Besonders im Kindesalter ist die Fußmassage sehr wichtig zur Verbesserung der Durchblutung und Stärkung des Körpers. Mit etwas Mühe und Fantasie lassen sich Massagematten für den Kindergarten auch selbst herstellen.
Vorteile und Nutzen der Massagematte für Kinder
Eine orthopädische Matte ist eine Stoff- oder Gummiunterlage mit Vorsprüngen in verschiedenen Formen, Größen und Texturen.
Das Gehen auf einer solchen Matte ist für kleine Kinder sinnvoll, deren Bewegungsapparat sich noch im Aufbau befindet.
Die wichtigsten Vorteile der Verwendung einer orthopädischen Matte:
- Stimulation von Nervenimpulsen;
- Verbesserung der kognitiven Funktionen des Gehirns;
- Bildung einer korrekten Körperhaltung;
- Vorbeugung von Plattfüßen;
- Anheben des Gesamttons;
- Stärkung der Immunität.
Die chinesische Medizin geht davon aus, dass es am menschlichen Fuß eine Vielzahl von Punkten gibt, die mit der Funktion aller Organe in Verbindung stehen. Durch Punktwirkung werden Stoffwechselvorgänge verbessert und die Abwehrkräfte gestärkt.
DIY-Massagematten für den Kindergarten lassen sich mit improvisierten Mitteln leicht herstellen. Der Vorteil handgefertigter Produkte liegt in ihrer Verfügbarkeit und Gebrauchssicherheit. Mithilfe dieses einfachen Geräts können Sie den asymmetrischen Gang des Kindes ändern, Fußfunktionsstörungen korrigieren und die richtige Entwicklung der Gelenke des Kindes fördern.
Arten von Teppichen
Orthopädische Matten können in Dichte und Beschaffenheit völlig unterschiedlich sein:
- weich;
- hart;
- gerippt;
- mit Spikes;
- mit Wellen;
- mit Tuberkeln;
- kombiniert.
Der Teppich sollte das Gefühl vermitteln, als würde man auf unebenem Naturgelände laufen: einem Pfad, Gras, Sand, Kieselsteinen. Es können verschiedene Oberflächenarten kombiniert werden, die Punkte an den Füßen stimulieren.
Die Matte muss aus umweltfreundlichen Materialien bestehen. Es kann bedruckt oder gemustert sein. Bei einem gefüllten Produkt werden strukturierte Elemente in Stoffbeutel eingenäht, um eine Beschädigung der Fußhaut zu vermeiden. Bei einem Set-Teppich werden die Komponenten auf die Unterlage genäht oder geklebt.
Formulare
DIY-Massagematten für den Kindergarten können je nach Fantasie der Näherinnen unterschiedliche geometrische Formen haben. Die häufigste Form ist rechteckig und zum Gehen geeignet. Für die Durchführung grundlegender Übungen sollte ausreichend Platz vorhanden sein.
Größe
Die Größe der Matte kann variieren: nicht weniger als 50 cm in der Breite, 1,5–2 m in der Länge. Das Produkt muss aus vier oder mehr Abschnitten unterschiedlicher Struktur bestehen. Außerdem kann die Massagematte quadratisch sein, jede Seite ist 1–1,5 m lang.
Notwendige Materialien und Werkzeuge
Eine Massagematte selbst herzustellen ist günstiger als ein Fertigprodukt für den Kindergarten zu kaufen.
Für die Eigenproduktion benötigen Sie möglicherweise folgende Werkzeuge:
- Nähmaschine.
- Klebepistole.
- Große Nadel.
Es ist einfacher, die Basis des Teppichs oder einzelne Abschnitte mit einer Nähmaschine zu nähen. Auf den fertigen Untergrund werden die benötigten Elemente per Hand aufgenäht oder mit einer Klebepistole aufgeklebt.
Die für eine orthopädische Matte benötigten Materialien können je nach Fähigkeiten und Vorstellungskraft der Näherinnen sehr unterschiedlich sein. Die Basis sollte aus dichten Naturstoffen (Baumwolle, Denim, Flanell) bestehen. Vorzugsweise werden Stoffe mit einer rauen, rutschfesten Oberfläche gewählt, damit das Kind nicht versehentlich ausrutscht.
Für ein solches handgemachtes Projekt benötigen Sie möglicherweise:
- dicke Fäden;
- gefühlt;
- Angelschnur;
- gefühlt;
- Knöpfe;
- Früchte und Samen von Pflanzen;
- synthetischer Füllstoff;
- Naturkorken;
- Bleistifte;
- Markierungen;
- Kieselsteine;
- Lockenwickler.
Vermeiden Sie es, Gegenstände auf den Teppich zu nähen oder zu kleben, die leicht beschädigt oder zerdrückt werden können.
So stellen Sie mit Ihren eigenen Händen eine Massagematte für Kinder im Kindergartenalter her. Schritt-für-Schritt-Anleitung
Durch die Verwendung einer orthopädischen Matte wird eine physiologisch richtige Fußstruktur geschaffen. Die therapeutische Wirkung einer selbstgemachten Massagematte kann wesentlich stärker sein als die Wirkung eines gekauften Produkts. Wenn Eltern Zeit haben, können sie selbst einen Teppich für ihr Kind nähen.
Knopfteppich
Fast jede Hausfrau hat eine große Anzahl an Ersatzknöpfen zu Hause. Sie können erfolgreich zur Herstellung einer Massagematte verwendet werden. Es empfiehlt sich, es doppelseitig zu machen: Eine Seite wird aus Stoffquadraten unterschiedlicher Textur genäht, auf die andere werden Knöpfe unterschiedlichen Durchmessers genäht.
Durch das Berühren des Stoffes entsteht eine leichte Massage und durch die unterschiedlichen Oberflächen ein Wechsel der Empfindungen.
Beispielsweise kann hier folgendes zum Einsatz kommen:
- Baumwollsamt;
- Wolle;
- Flachs;
- Seide;
- Frottee;
- Schnitter;
- Samt;
- Boucle;
- Fell.
Das Innenvolumen der Matte muss mit einer dünnen Schicht künstlichem Füllmaterial (synthetische Polsterung, Hollow Fiber) ausgefüllt werden.
Für die Schiene verwenden Sie am besten voluminöse Kunststoffknöpfe mit Durchgangslöchern, ohne scharfe Elemente. Beim Annähen von Knöpfen sollten große Elemente von kleineren umgeben sein.
Die Schaltflächen müssen nicht geometrisch platziert werden; Eine etwas chaotische Anordnung wirkt sich besser auf die Fußoberfläche aus. 
Für Kinder ist es interessanter, herumzulaufen und sich die hellen und farbenfrohen Armaturen anzuschauen.
Orthopädische Kastanienmatte
Bei der Herstellung einer Massagematte sind natürliche Elemente künstlichen vorzuziehen. Der Teppich soll das Gefühl vermitteln, auf einer natürlichen Oberfläche zu laufen. Ein Produkt aus Kastanienholz erfüllt diese Funktion optimal.
Zur Herstellung benötigen Sie:
- dicker Stoff (zB Denim);
- Kastanien unterschiedlicher Größe;
- Füllstoff;
- elektrische Bohrmaschine mit dünnem Bohrer;
- dicke Fäden.
Zuerst müssen Sie eine rechteckige Basis nähen und sie mit Hollow Fiber füllen, was das Gehen auf harten Kastanien etwas weicher macht. 
Mit einem Bohrer müssen in die Kastanien zwei Löcher gebohrt werden, damit diese angenäht werden können. Große Kastanien sind von kleineren umgeben, um das Gefühl einer leichten Welle zu erzeugen.
Ein solcher Teppich ist zwar umweltfreundlich und schön, aber nicht sehr langlebig.
Sandmatte
Barfußlaufen im Sand ist bekanntlich wohltuend für Kinder. Sie können eine solche Oberfläche zu Hause nachahmen, jedoch ohne Sand zu verwenden, der herausfallen und stauben kann. DIY-Massagematten für den Kindergarten können aus mehreren Abschnitten hergestellt werden, die mit natürlichen Pflanzensamen gefüllt sind.
Zum Ausstopfen des Teppichs benötigen Sie:
- Traubenkerne;
- Apfel- und Birnenkerne;
- Samen beliebiger Obstpflanzen;
- Kaffeebohnen;
- Bohnen.
Es ist wichtig, dass die Samen oder Kerne getrocknet werden, bevor sie in Stoffbeutel gegeben werden. Indem Sie Abschnitte der Matte mit Elementen unterschiedlicher Größe füllen, können Sie die Fußpunkte auf unterschiedliche Weise stimulieren.
Es ist wünschenswert, dass sich am Anfang und am Ende des Teppichs Abschnitte mit feinkörnigen Elementen und in der Mitte Abschnitte mit grobkörnigen Elementen befinden. Die allmähliche Zunahme und Abnahme der Steifigkeit der Abschnitte hat einen vorteilhaften Welleneffekt. Das Material der Matte sollte nicht zu dick, aber dicht sein, damit die Samen nicht herausfallen, aber beim Gehen spürbar sind.
Eisenbahnteppich
Für ein Kind ist es immer interessanter, über einen Teppich zu laufen und ihn anzuschauen, auf dem etwas abgebildet ist. Aus einer alten Decke lässt sich ein orthopädischer Teppich in Form einer Eisenbahn herstellen.
Sie können mit Schaumstoffwicklern einen gewundenen Pfad darstellen und den umgebenden Raum mit konvexen Applikationen füllen. Aus Filzstücken lassen sich Naturlandschaften gestalten, die Ihr Kind gerne berührt und anschaut. Das Gehen auf einer solchen Matte hat einen sanften Massageeffekt.
Ein Teppich aus Kieselsteinen und einfachen Steinen
Eine Kieselmatte ist eine tolle Alternative zum Laufen Ihres Kindes auf einem natürlichen Felsuntergrund. Um einen solchen Teppich herzustellen, benötigen Sie Kieselsteine oder abgerundete Steine ohne scharfe Kanten. Die Steine werden auf eine Unterlage aus Kunststoffpolster oder Moosgummi geklebt, was die Übungen auf der Bahn sanfter macht.
Kriterien für die Auswahl von Steinen für einen orthopädischen Trainer:
- weiß und grau;
- schmucklos;
- glatt;
- gerundet;
- in verschiedenen Größen.
Die Kieselsteine werden mit einer Klebepistole auf den Untergrund geklebt. Große Steine sollten in unregelmäßigen Abständen und Reihen platziert werden. Kleine Steine werden um große herum angeordnet und ihre Größe nimmt allmählich ab, je weiter sie sich von den großen Steinen entfernen. Die Kieselsteine sollten dicht und ohne sichtbare Lücken verlegt werden. Zu den Vorteilen eines Steinteppichs zählen die Natürlichkeit des Produkts und seine schöne Optik.
Massagematte „Laufspiel“
Selbstgemachte Massagematten für den Kindergarten bieten nicht nur eine therapeutische, sondern auch eine entwicklungsfördernde Wirkung. Aus einem großen Teppich lässt sich ein Spiel machen. Es ist notwendig, die Basispolster in Form von Fußabdrücken aufzunähen. Solche Spuren können mit Samen gefüllt oder mit erhabenen Elementen bestickt werden.
Auf diese Weise lernt das Kind, seine Schrittlänge und die Regelmäßigkeit seines Gangs zu regulieren. Um das Gehen auf einem solchen Teppich angenehmer zu gestalten, können Sie zusätzlich verschiedene Applikationen in Form von Tieren, Blättern und Blumen aufnähen.
Getreideteppich
Getreide wird häufig zum Füllen von Massagepfaden verwendet. In diesem Fall eignen sich eher Vollkorngetreide, das nicht staubt. Für die Basis unten können Sie einen dickeren Stoff wählen und für die Oberseite ein dünnes, aber dichtes Material. Eine solche Massagematte sollte mehrere Abschnitte mit Körnung unterschiedlicher Fraktionen und Abschnitte mit synthetischem Füllmaterial aufweisen.
Ein Beispiel, wie Sie selbst einen Teppich nähen können:
- 1 Abschnitt – Hollow Fiber;
- Abschnitt 2 – Hirse;
- Abschnitt 3 – Buchweizen;
- Abschnitt 4 – Bohnen;
- Abschnitt 5 – Perlgraupen;
- Abschnitt 6 – Hollow Fiber.
Der Übergang vom weichen zum harten Füllmaterial und zurück sollte fließend sein. Dadurch wird die Belastung der aktiven Punkte des Fußes allmählich erhöht und verringert, ohne dass es zu plötzlichen Veränderungen kommt. Die Anzahl der Abschnitte der Getreidematte kann beliebig sein.
Kombinierte Massagematte
Die kombinierte orthopädische Matte vereint die Fähigkeiten aller Mattenarten. Die Herstellung eines solchen handgefertigten Produkts erfordert mehr Zeit, Vorstellungskraft und Mühe, das Ergebnis wird jedoch eindrucksvoller sein. Möglichkeiten zum Füllen der Teppichteile:
- Getreide;
- Samen;
- Fruchtsteine;
- Kaffeebohnen;
- Perlen.
Zum Nähen und Aufkleben auf die Teppichunterlage benötigen Sie:
- Kastanien;
- Knöpfe;
- Bleistifte;
- Lockenwickler;
- Kieselsteine;
- runde Chips;
- Flaschenverschlüsse;
- Schnüre;
- Seile.
Der Teppich kann in Form einer Waldlichtung oder einer Meeresküste gestaltet werden, damit das Gehen darauf für das Kind interessanter ist. Dabei ist auf die Platzierung der einzelnen Teile zu achten und diese sorgfältig zu befestigen, damit das Baby nichts zerreißen oder zerdrücken kann. Ein funktionaler und schöner Teppich kann zu einem exklusiven Element der Inneneinrichtung werden.
Bleistift-Teppich
Zur Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates kommt zusätzlich eine Massagematte aus Bleistiften zum Einsatz. Dieser Weg lässt sich ganz einfach herstellen, indem man Bleistifte mit Bändern auf eine Unterlage in Form eines Teppichstücks näht.
Sie benötigen 3-4 Dutzend Bleistifte; Sie können auch Filzstifte mit dickem Kunststoffgehäuse verwenden. 
Die Elemente des Teppichs sollten eng aneinander genäht werden, in einer Linie, im Zickzack oder in Form von Spuren. Neben dem Gehen wird das Kind auch daran interessiert sein, einen solchen Teppich anzuschauen und sich die Farben einzuprägen.
Wie oft und wie lange kann die Matte verwendet werden?
Die ersten Trainingseinheiten auf der Matte können für das Kind ungewohnt sein, daher sollten Dauer und Intensität der Übungen schrittweise gesteigert werden.
| Alter des Kindes | Trainingszeit | Trainingshäufigkeit |
| Bis zu 2 Jahre | 10-15 Minuten | Jeden Tag, morgens und abends |
| 2-6 Jahre | 20-30 Minuten | Jeden Tag, morgens und abends |
Es ist besser, den Unterricht mit einfachen Positionen zu beginnen:
- Normales Gehen.
- Von der Ferse bis zu den Zehen abrollen.
- Das Gleichgewicht auf einem Bein halten.
- Gehen auf Zehenspitzen, auf Fersen, auf den Innen- und Außenseiten der Füße.
- Dehnen.
Mit der Zeit können die Übungen schwieriger gestaltet werden:
- Rückwärts gehen.
- Wechseln Sie zwischen den Füßen.
- Gehen in halber Hocke.
- Springen mit zwei Beinen.
- Springen und Laufen auf der Stelle.
Jede Übung dauert 2–3 Minuten. Dabei ist auf eine korrekte und langsame Ausführung der Aufgaben zu achten, um Verletzungen des Kindes zu vermeiden.
Sie können die Aktivität in ein Spiel verwandeln, indem Sie Ihr Kind bitten, den Gang der Tiere nachzuahmen. Regelmäßige Bewegung entwickelt den Bewegungsapparat, und die Spielform verbessert die Stimmung und wirkt sich positiv auf den allgemeinen psycho-emotionalen Zustand des Kindes aus.
Orthopädische Massagematten für den Kindergarten, die mit Ihren eigenen Händen hergestellt werden, helfen, den Körper von Kindheit an zu stärken. Die Nutzung solcher Trainingsgeräte ist wichtig für die richtige Fuß- und Haltungsbildung des Kindes.
Autor: Ovcharenko Liliya
Artikelformatierung: Wladimir der Große
Video zur Herstellung von Fußmassagematten
Lustige DIY-Massagematte für Babys: