Zeichnungen zum Thema Ein gesunder Lebensstil hilft Kindern zu verstehen, welche Gewohnheiten als gut und welche als schlecht gelten und warum. Eltern müssen wissen, wie sie ihrem Kind helfen können, seine Gedanken zu Papier zu bringen, welche Materialien dafür verwendet werden sollen und auch verschiedene Ideen für die Arbeit in Betracht ziehen.
Was ist ein gesunder Lebensstil und wie lässt sich dieser Gedanke auf Papier darstellen?
ZHOZH ist ein gesunder Lebensstil. Wenn man Kindern und Jugendlichen diese Einstellung vermittelt, trägt man dazu bei, ihnen gesunde Gewohnheiten beizubringen und ihnen die Folgen schlechter Gewohnheiten aufzuzeigen. Da Kinder oft Schwierigkeiten haben, Informationen über das Gehör wahrzunehmen, halten es die Bildungsministerien in verschiedenen Ländern, darunter auch Russland, für wichtig, diese Idee zu visualisieren. Plakatwettbewerbe fördern die Kreativität der Schüler, bringen ihnen das Denken bei und ermöglichen ihnen, ihre Gedanken in Form von Zeichnungen auszudrücken.
Es gibt viele Möglichkeiten, eine Idee zu Papier zu bringen. Hauptsache, das Kind interessiert sich für dieses Thema. Kindergarten- und Grundschulkinder können gebeten werden, ihre Lieblingszeichentrickfiguren zu zeichnen. Lassen Sie Smeshariki, Luntik oder beispielsweise Winnie Puuh auf dem Bild Sport treiben, Gemüse und Obst essen oder sich abhärten.
Jugendliche können aufgefordert werden, in einer Zeichnung den Unterschied zwischen Menschen darzustellen, die nach den Regeln eines gesunden Lebensstils leben, und solchen, die schlechte Gewohnheiten haben. Kinder in diesem Alter müssen sich bewusst sein, dass sie bald erwachsen werden und dass es wichtig ist, dass sie sich um ihre Zukunft kümmern.
Sie können mit Bleistiften, Farben oder Filzstiften zeichnen. Weiter im Artikel finden Sie mehrere Ideen für Poster zum Thema Gesunder Lebensstil.
Beispiele für Zeichnungen zum Nachzeichnen für Kinder im Kindergarten
Kinder im Alter zwischen 3 und 6 Jahren sind sehr aktiv und können selten lange still sitzen. Daher sollte das Bild einfach gehalten sein, sodass der kreative Prozess nicht länger als 10 Minuten dauert.
Die Tabelle enthält fünf kurze Beschreibungen der Zeichnungen und der Ideen, die sie veranschaulichen sollen:
| Was soll ich zeichnen? | Was ist die Idee? |
| 3-4 Gemüse oder Obst | Zeigen Sie, wie wichtig gesunde Ernährung ist. Eltern können helfen, indem sie einen kurzen Satz über die Vorteile frischer Produkte schreiben. |
| Ein Milchzahn mit einem Smiley, der eine Zahnbürste und Zahnpasta hält | Erklären Sie die Bedeutung der Hygiene |
| Ein Mädchen oder ein Junge geht durch ein Feld mit grünem Gras und Blumen. Die Sonne scheint. Die Figur lächelt. | Demonstration der Vorteile regelmäßiger Spaziergänge an der frischen Luft |
| Eine Uhr oder ein Wecker, und daneben ein glücklicher Held | Weisen Sie auf eine gute Angewohnheit hin – das Einhalten einer täglichen Routine. Eltern können die Zeichnung mit einer thematischen Beschriftung verzieren. |
| Der Held eines beliebten Cartoons steht auf einer grünen Wiese und hält einen Fußball in seinen Händen | Zeigen Sie die Rolle von Sport und aktiven Spielen für einen gesunden Lebensstil |
Die Zeichnungen können in Umrissform angefertigt werden, wenn das Kind nicht lange arbeiten möchte. Kindern, die gerne zeichnen, kann angeboten werden, das Bild auszumalen.
Zeichnungen für Kinder der Grundschule und weiterführenden Schule
Es ist wichtig, den Schülern Ausdauer zu vermitteln und ihnen die Liebe zur mühsamen Arbeit zu vermitteln. Zeichnungen müssen detailliert sein, mit kleinen Details und Beschriftungen. Schülerinnen und Schüler der Klassen 1-4 können weiterhin aufgefordert werden, ihre liebsten Zeichentrick- oder Märchenfiguren zu zeichnen. Ältere Kinder erhalten anspruchsvollere Aufgaben, bei denen nicht nur positive, sondern auch schlechte Gewohnheiten aufgezeigt werden, sodass sie die Möglichkeit haben, die Folgen ihrer Lebensstilentscheidungen visuell zu vergleichen.
Weiter unten im Artikel finden Sie einige Beispiele für Zeichnungen, die mit unterschiedlichen Materialien erstellt wurden, sowie kurze Beschreibungen dazu.
Mit einem einfachen Bleistift
Eine Zeichnung zum Thema gesunder Lebensstil in Schwarz-Weiß ist die einfachste Möglichkeit. Geeignet für alle, die nicht viel Zeit mit der Arbeit verbringen möchten. Für Schüler der Klassen 1 bis 4 können Sie einen Umrissstil der Bilder ohne Ausmalen wählen.
Sie können eine Figur zeichnen, die nützliche Gewohnheiten hat. Das Bild soll ihn beim Sport, beim Essen gesunder Nahrungsmittel oder bei Spaziergängen an der frischen Luft zeigen. Um besser zu verstehen, wie man eine Zeichnung entwirft, können Sie sich eine einfache Meisterklasse ansehen.
Die Idee hinter diesem Bild besteht darin, die Vorteile des Sports zu demonstrieren. Das Bild zeigt einen Jungen mit einer Hantel in der Hand.
Wie man zeichnet:
- Skizzieren Sie einen runden Kopf, dann einen Hals und einen Körper.
- Zeichnen Sie die Beine und Arme fertig. Ein Arm wird angehoben, der andere hingegen gesenkt oder am Ellbogen angewinkelt.
- Zeichne Sportkleidung für den Jungen. Auf dem T-Shirt sind unten zwei horizontale Streifen und eine Nummer abgebildet, wie auf der Uniform der Fußballspieler. Sie können Shorts oder Hosen mit Streifen zeichnen. Fügen Sie Turnschuhe hinzu.
- Löschen Sie alle unnötigen Linien mit einem Radiergummi.
- Gestalten Sie das Gesicht der Figur. Zeichnen Sie eine Frisur, eine Nase, ein breites Lächeln und glückliche Augen. Sommersprossen hinzufügen.
- Halten Sie in Ihrer erhobenen Hand eine kleine Hantel.
Damit die Zeichnung komplett aussieht, bedarf es noch einer motivierenden Beschriftung. Es kann oben oder unten platziert werden.
Was soll ich schreiben:
- Freundschaft mit Sport bedeutet Gesundheit!
- Sportunterricht – Hallo!
- Gesundheit, Kraft und gute Laune!
Kinder über 12 Jahren können aufgefordert werden, die negativen Folgen schlechter Gewohnheiten darzustellen. Auf dem Bild können Sie einen kranken und einen gesunden Helden zeichnen. Dadurch wird der Unterschied zwischen ihnen deutlich und die Zeichnung regt das Kind zum Nachdenken darüber an, welche Art von Figur es gerne sein möchte.
Ein kurzer Meisterkurs zum Thema „Folgen schlechter Gewohnheiten“ hilft dabei, neue Ideen zu entwickeln.
Im Bild können Sie unbelebte Objekte animieren, die drei schlechte Angewohnheiten symbolisieren: Alkoholismus, Rauchen und Drogenkonsum.
- Zeichnen Sie in die Mitte des Blattes einen runden Tisch mit einer langen Tischdecke. Arbeiten Sie an den Falten des Stoffes.
- Zeichnen Sie in die Mitte des Tisches einen Teller mit einem Herz. Es ist nicht nötig, auf biologische Details einzugehen. Das Herz sollte schematisch aussehen, wie auf den Karten vom 14. Februar.
- Zeichne links und rechts 2 Stühle. Lassen Sie die Flasche rechts „sitzen“. Sie muss Augen, Mund, Arme und Beine zeichnen.
- Links können Sie dieselbe animierte Zigarette zeichnen. Lassen Sie aus der Oberseite ihres Kopfes Rauch austreten, um deutlicher zu machen, was genau diese Figur symbolisiert.
- Zeichnen Sie hinter dem Herzen auf der anderen Seite des Tisches eine Spritze mit Augen. Alle Charaktere müssen unangenehm aussehende Gesichter haben, weil sie das Böse symbolisieren.
- Stellen Sie jedem einen kleinen Teller vor die Nase und lassen Sie die Figuren mit Händen und Gabeln nach dem Herzen greifen, als wäre es das Hauptgericht. Auf das Herz kann man „Gesundheit“ schreiben.
Die Idee dieser Zeichnung besteht darin, dass schlechte Angewohnheiten die Gesundheit eines Menschen buchstäblich „auffressen“.
Mit Buntstiften
Mit Buntstiften können Sie ein schönes und farbenfrohes Bild zeichnen.
Idee für Schüler der Klassen 1-4:
- Zeichnen Sie einen gelben Kreis in die Mitte des Blattes. Es wird die Sonne sein. Verwenden Sie andere Farben, um die glücklichen Augen und das Lächeln der Sonne zu malen.
- Lassen Sie die breiten Sonnenstrahlen aus allen vier Ecken des Blattes kommen. Zuerst müssen Sie sie umreißen und das Ausmalen vorerst aufschieben.
- Stellen Sie in jedem Strahl ein Objekt dar, das nützliche Gewohnheiten symbolisiert. Beispielsweise ist ein Fahrrad ein Sport, ein Apfel ein gesundes Nahrungsmittel, eine Zahnbürste Hygiene und ein Wecker eine Routine.
- Male jedes Objekt einzeln aus und male dann die Sonnenstrahlen mit einem gelben Stift aus. Malen Sie den Raum zwischen den Strahlen blau.
Diese Zeichnung zeigt, dass ein gesunder Lebensstil glücklich macht.
Eine Idee für Schüler der 5.-7. Klasse. Die Bedeutung der Zeichnung: den Unterschied zwischen guten und schlechten Gewohnheiten zeigen.
- Teilen Sie das Blatt in zwei Teile.
- Zeichnen Sie links die Umrisse der Silhouette eines schlanken Mannes und rechts im Gegensatz dazu die Silhouette einer dicken und gebeugten Figur.
- Füllen Sie beide Umrisse mit kleinen Zeichnungen verschiedener Lebensmittel und anderer Objekte. Im Inneren des schlanken Helden sollten Obst, Wasser und Sportgeräte Platz finden. Der Weg der zweiten Figur wird mit Flaschen, Zigaretten und Hamburgern „gefüllt“.
- Füllen Sie den leeren Raum innerhalb der Konturen mit einer beliebigen Farbe und gestalten Sie den Hintergrund.
Um die Zeichnung zu vervollständigen, können Sie eine Inschrift hinzufügen, zum Beispiel: „Jeder füllt sich selbst.“
Mit Filzstiften
Für Umrisszeichnungen verwenden Sie am besten Filzstifte, damit diese ordentlich aussehen und sich das Papier beim Ausmalen nicht aufrollt.
Idee für Kinder von 7 bis 10 Jahren: Verschiedene Möglichkeiten der aktiven Beschäftigung aufzeigen.
- Zeichnen Sie einen Streifen Fotofilm auf ein Blatt Papier. Sie können es längs, quer oder diagonal platzieren.
- Zeichnen Sie in jeden Rahmen mehrere „Fotos“. Lass es ein gesichtsloser kleiner Mann sein.
- Auf dem ersten Bild spielt er Fußball. Dementsprechend müssen Sie in das ausgewählte Quadrat eine Person, einen Ball und ein Tor zeichnen. Auf einem anderen Bild stemmt er Gewichte, dann läuft er und auf dem nächsten schwimmt er.
Die Anzahl der Einzelbilder im Film entspricht der Anzahl der unterschiedlichen Ideen, die dargestellt werden können. Die Zeichnung endet mit einer Inschrift wie: „Bewegung ist Leben!“
Für ältere Kinder können Sie 2 Silhouetten schwangerer Frauen auf ein Blatt Papier zeichnen. Lassen Sie den einen den Duft der Blumen einatmen und den anderen den Zigarettenrauch. Stellen Sie im Bereich ihres Bauches 1 Schild dar, wobei das rauchende Mädchen eine Person im Rollstuhl und das Mädchen mit den Blumen ein gesundes und glückliches Kind hat. Diese Zeichnung veranschaulicht die Folgen schlechter Gewohnheiten.
Mit Aquarellfarben
Eine Zeichnung zum Thema gesunder Lebensstil, die in Aquarell ausgeführt wurde, erweist sich als hell und schön. Die Farbübergänge sind fließend, sodass Sie mit diesen Farben komplexe Bilder malen können.
Die unten dargestellten Zeichnungsideen informieren über die Gefahren des Rauchens. Schüler der Klassen 1 bis 4 können eine große Zigarette zeichnen und sie horizontal auf ein Blatt Papier legen. Sie können den Filter orange anmalen und am Ende eine glühende Glut zeichnen. Damit das Feuer wie echtes Feuer aussieht, müssen Sie rote, gelbe und orange Farbe mischen. Fügen Sie am äußersten Rand graue und schwarze Farben hinzu, um Asche darzustellen.
Unten müssen Sie mit schwarzer Farbe eine Skala zeichnen, ähnlich einem Lineal, auf der anstelle von Zentimetern Werte in Jahren im Abstand von 5-10 Jahren stehen. Schreiben Sie oben auf die Zeichnung in Rot: „Wie lange wirst du leben?“
Für Kinder der 5.-7. Klasse können Sie schematisch die Lunge eines Rauchers (grau, braun, mit Flecken) und die Lunge eines gesunden Menschen (rosa, rötlich) darstellen. Die Leichtigkeit der Aquarellfarben ermöglicht sanfte Farbübergänge.
Gouache
Eine mit Gouache gemalte Zeichnung zum Thema gesunder Lebensstil wird Aufmerksamkeit erregen, da die Palette dieser Farben viele satte Farbtöne enthält. Es ist wichtig zu bedenken, dass Gouache eine dicke Farbe ist und es nicht möglich ist, weiche Übergänge von einer Farbe zur anderen zu erzeugen. Besser ist es, die einzelnen Konturen einfach in unterschiedlichen Farben auszumalen.
Zuerst müssen Sie mit einem einfachen Bleistift eine Skizze anfertigen. Kinder im Alter von 7 bis 10 Jahren können gebeten werden, ihre Lieblingszeichentrickfigur zu zeichnen. Sie können sich beispielsweise einen Meisterkurs zum Zeichnen von Nyusha aus der Fernsehserie „Smeshariki“ ansehen. Sie wird Seil springen.
- Zeichnen Sie mit einem einfachen Bleistift den runden Körper des Ferkels. Fügen Sie Arme, Beine und Haare hinzu. Gestalten Sie das Gesicht.
- Malen Sie den Körper rosa. Betonen Sie die Wangen und Fersen mit Rot.
- Malen Sie die Hufe mit Braun oder Schwarz und malen Sie das Fell mit orangefarbener Gouache.
Jetzt muss nur noch das gelbe Springseil mit den grünen Griffen gezeichnet werden. Es kann als Bogen von unten oder von oben dargestellt werden.
Für ältere Kinder können Sie einen gelben Korb mit Gemüse oder Obst in das Bild zeichnen. Bemalen Sie jeden Gegenstand in der gewünschten Farbe und verfassen Sie eine schöne Aufschrift über die Vorteile gesunder Ernährung. Sie können ein kurzes Gedicht schreiben, Beispiel:
„Um gesund zu bleiben
Werde nicht krank und sei nicht krank,
Du musst richtig essen,
„Kauen Sie Obst und Gemüse!“
Um die Zeichnung deutlicher zu machen, müssen Sie alle abgebildeten Objekte mit schwarzer oder dunkelbrauner Farbe umranden.
Ideen für thematische Zeichnungen zu verschiedenen Bereichen eines gesunden Lebensstils
Zu einem gesunden Lebensstil gehört die Einhaltung von Regeln aus verschiedenen Lebensbereichen.
Grundprinzipien:
- richtige Ernährung;
- körperliche Aktivität;
- gesundheitsfördernde Übungen;
- schlechte Gewohnheiten aufgeben.
Eine Zeichnung zum Thema gesunder Lebensstil kann mehrere Ideen gleichzeitig oder nur eine nützliche Gewohnheit symbolisieren. Weiter unten im Artikel können Sie Optionen für die Gestaltung von Postern in Betracht ziehen, die einige spezifische Prinzipien eines gesunden Lebensstils darstellen.
Über Sport
Um die Vorteile regelmäßiger körperlicher Betätigung zu veranschaulichen, könnte die Zeichnung Folgendes enthalten:
- Charaktere, die im Fitnessstudio trainieren;
- Sportausrüstung;
- aktive Aktivitäten und Spiele (Basketball, Fußball, Tennis);
- fröhliche Charaktere in einem gesunden, muskulösen Körper.
Sie können mehrere Charaktere aus Ihrem Lieblingscartoon darstellen oder Helden aus verschiedenen Filmen und Märchen zu einem Team zusammenfassen. Lassen Sie sie alle laufen, Gewichte heben und Klimmzüge an Reckstangen machen. Die Zeichnung kann durch motivierende Beschriftungen ergänzt werden.
Es ist eine gute Idee, zwei Charaktere zu zeichnen, die auf dem Bildschirm miteinander streiten, auf dem Bild aber zusammen Fußball oder Tennis spielen oder Liegestütze machen. Die Idee hinter der Zeichnung besteht darin, dem Kind die Idee zu vermitteln, dass man regelmäßig Sport treiben sollte und dass es sich um eine so wichtige Aktivität handelt, dass sogar Kater Tom und Maus Jerry ihre Freizeit lieber nicht mit gegenseitigem Jagen, sondern mit Training verbringen.
Richtige Ernährung
Das Bild soll zeigen, welche Lebensmittel als gesund gelten und welche schädlich sind. Sie können einen Superhelden zeichnen und ihn beim gesunden Essen zeigen, weshalb diese Figur so stark, schnell und wendig ist. Daneben können Sie den Bösewicht darstellen, den der Superheld in jeder Folge des Zeichentrickfilms besiegt. Stellen Sie auf dem Bild dar, wie der Bösewicht ungesunde Nahrungsmittel isst, weshalb er so dünn/fett, schwach und hässlich ist.
Sie können Lebensmittel separat zeichnen, in Form von Zeichen mit einem grünen Umriss, der Nutzen symbolisiert, und einem roten durchgestrichenen Kreis, der Schaden bedeutet.
Beispiele für ungesunde und gesunde Lebensmittel:
| Nützlich | Schädlich |
| Früchte | Hamburger |
| Gemüse | Pommes frites |
| Fisch | Gebratene Hähnchenschenkel |
| Fleisch | Süßigkeiten |
| Milch | Pizza |
| Käse | Konserven |
| Salate | Chips |
Wie in der Tabelle gezeigt, können diese Produkte in zwei Teile unterteilt werden. Rechts sind schädliche Produkte und links sind gesunde.
Wie man temperiert
Durch die Abhärtung wird das Immunsystem gestärkt. Daher ist es wichtig, Kindern von dieser nützlichen Angewohnheit zu erzählen. Sie können lustige Figuren zeichnen, die sich auf der Straße mit Wasser übergießen und sich mit nassen Handtüchern abwischen.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, glückliche Helden zu zeichnen, die abgehärtet sind und nun keine Angst mehr vor der Kälte haben, sodass sie fröhlich Eishockey spielen, während ein trauriger Held in mehrlagiger Kleidung auf der Bank sitzt. Er friert, weil er die Regeln einer gesunden Lebensführung vernachlässigt hat. Sie können auch ein Spiel auf dem Eis darstellen, draußen vor dem Fenster, und im Haus wird ein Junge sein, der krank ist. Er sitzt mit einem Thermometer da und sieht traurig seine Freunde auf der Straße an. Solche Plakate müssen mit Slogans und Aufschriften versehen werden, um die Idee der Zeichnung deutlicher zu machen.
Beispiele für Sätze:
- Härten Sie sich ab und Sie werden gesund!
- Regelmäßiges Abhärten – gute Gesundheit!
- Keine Erkältungen, keine Krankheiten, laufen Sie lieber, bleiben Sie gesund!
Es ist wichtig, dem Kind zu erklären, wie es sich richtig abhärtet.
Starke Familie
Das Poster sollte die Figuren als Familienmitglieder darstellen, die gemeinsam die Regeln eines gesunden Lebensstils befolgen. Sie können Ihre Familie oder eine andere Person zeichnen.
Alle Charaktere müssen eine Aktion synchron ausführen, zum Beispiel:
- im Pool schwimmen;
- Hanteln heben;
- laufen;
- aktive Spiele spielen;
- Übungen machen;
- an der frischen Luft spazieren gehen.
Wenn die Familie Sport treibt, dann muss jeder in Sportkleidung „eingekleidet“ sein. Bildunterschriften helfen dabei, die Idee der Zeichnung für andere verständlich zu machen.
Beispiele:
- Gesundheit ist unser Reichtum!
- Mama, Papa, Bruder und ich sind eine starke Familie!
- Wir sind für einen gesunden Lebensstil!
Wenn ein Kind eine abstrakte Familie darstellen möchte, ist es wichtig, ihm zu erklären, dass Kinder ihren Eltern ähneln sollten. Wenn beispielsweise ein Vater rote Haare hat, dann sollte sein Sohn oder seine Tochter auch rote Haare haben. Dadurch wird deutlicher, dass das Bild eine Familie und nicht unterschiedliche Charaktere zeigt.
Schlechte Angewohnheiten
In diesem Bereich funktioniert die oben beschriebene Vergleichstechnik gut. Es ist notwendig zu zeigen, wie sich Charaktere mit schlechten Angewohnheiten von denen unterscheiden, die einen gesunden Lebensstil lieben. Ein gesunder Held sollte glücklich und fröhlich sein. Dahinter kann man einen hellen Hintergrund zeichnen. Der zweite Held der Zeichnung hingegen soll deprimierend aussehen. Im Hintergrund können Sie die Gründe für dieses Erscheinungsbild darstellen oder den Raum grau malen.
Es wird auch als gute Idee angesehen, eine Person darzustellen, die vor einer Entscheidung steht. Links öffnen sich ihm die Türen zu einem gesunden Lebensstil. Dort scheint die Sonne, er sieht sich gesund in der Zukunft mit Familie und Kindern. Hinter der Tür der „schlechten Angewohnheiten“ sieht er Dunkelheit, viele Zigarettenstummel, leere Alkoholflaschen. Die Figur selbst sieht deprimiert und krank aus. Er ist einsam.
Das Poster kann mit der Aufschrift ergänzt werden: „Du entscheidest, wie dein Leben aussehen wird.“
Eine Zeichnung zum Thema gesunder Lebensstil trägt dazu bei, die kreativen Fähigkeiten und das Denken eines Kindes zu entwickeln und ihm beizubringen, bei wichtigen Entscheidungen über die Konsequenzen nachzudenken. Kinder ab 10 Jahren haben bereits ein Verständnis für gute und schlechte Angewohnheiten, während Kindergarten- und Grundschulkinder die Hilfe von Erwachsenen benötigen. Beim gemeinsamen Malen ist es wichtig, dem Kind zu erklären, warum das eine gut und das andere schlecht ist.
Video über Zeichnungen zum Thema gesunder Lebensstil
So zeichnet man einen Strongman-Athleten: