Bodybuilder sind Gewichtheber, die sich durch Muskelmasse, Disziplin und einen durchtrainierten Körper auszeichnen. Der berühmteste Bodybuilder der Welt ist Arnold Schwarzenegger. Der schöne menschliche Körper war schon immer ein beliebtes Zeichenmotiv vieler Künstler in unterschiedlichsten Techniken.
Und ein starker Mann oder eine starke Frau – mit ausgeprägten Muskeln und Körpermerkmalen – ist ein zusätzlicher Motivator, denn einen anatomisch geformten Körper mit derartigen Merkmalen zu zeichnen, ist gar nicht so einfach. Mit einem einfachen Bleistift kann man eine starke Person zeichnen, und mit Farben. Durch verschiedene Schattierungstechniken und einen schrittweisen Algorithmus werden die Muskeln deutlich und das Körperrelief reflektiert.
Bleistifte, Papier und Zubehör
Um einen Sportler mit einem Bleistift zu zeichnen, benötigen Sie:
- mehrere Blätter weißes Papier;
- Radiergummi oder Knetradierer. Ein Knetstift ist ein Schreibwarenartikel, der die Bleistiftmine nicht radiert, sondern schichtweise entfernt;
- ein einfacher Bleistift (vorzugsweise mehrere, mit weichen und harten Minen);
- Herrscher.
Zum Üben können Sie minderwertiges Papier verwenden, zum Zeichnen des Endergebnisses benötigen Sie jedoch ein dickes weißes Albumblatt.
Wie zeichnet man einen Jock Boxer
Boxen ist ein Kontaktsport. Kennzeichnend für den Kampfsport sind massive Handschuhe, ein Ring und ein athletischer, muskulöser Körper. Boxen ist eine der beliebtesten Sportarten – es wurden viele Filme darüber gedreht, es gibt zahlreiche Erwähnungen in gedruckten Publikationen und es wurde vor mehr als 100 Jahren in die Liste der olympischen Disziplinen aufgenommen.
Wie man einen Sportler Schritt für Schritt mit einem Bleistift zeichnet:
- Bereiten Sie ein weißes Blatt Papier vor. Zeichnen Sie mit einem weichen Bleistift oben auf das Blatt ein vertikal verlängertes Oval.
- Zeichnen Sie Linien von den Seitenkanten des abgebildeten Elements. Bilden Sie eine Figur, die einem unvollendeten Dreieck ähnelt.
- Zeichnen Sie 2 horizontal verlängerte Ovale, sodass sich ihre Oberflächen überlappen. An den breitesten Stellen sollten die Figuren den Kopf der Figur berühren.
- Zeichnen Sie an der Unterseite der Ovale ein umgekehrtes Trapez – die Brust des Boxers. Um gerade Linien zu erhalten, können Sie dabei ein Lineal verwenden.
- Entfernen Sie unnötige Elemente mit dem Radiergummi und orientieren Sie sich dabei am bereitgestellten Bild.
- Zeichnen Sie an der Verbindungsstelle zwischen Trapez und Oval drei nach unten zeigende Ovale, die miteinander verbunden sind. Auf diese Weise können Sie die Arme eines Boxers formen.
- Um den Handschuhen eine Form zu geben, trennen Sie das letzte Oval mit einem kleinen Rechteck von der Hauptkette und fügen Sie außerdem eine kleine Tropfenform hinzu – den Daumen.
- Zeichnen Sie den unteren Teil des Körpers. Fügen Sie am unteren Rand des Trapezes ein leicht gebogenes Rechteck hinzu.
- Zeichnen Sie zwei Rechtecke, die durch eine Ecke verbunden sind.
- Fügen Sie kleine Halbovale sowie längliche, lange Formen hinzu, die die muskulösen Beine des Sportlers bilden.
- Zeichnen Sie schmale, hohe Trapeze.
- Die resultierende Basis kann detailliert werden.
- Geben Sie dem Kopf ein erkennbareres Aussehen – eine eiförmige Form – und fügen Sie auch kleine halbovale Ohren hinzu.
- Verbinden Sie Hals, Rumpf und Arme mit einer gemeinsamen Linie. Fügen Sie sanfte Wellen hinzu, um Körperkonturen zu erzeugen. Entfernen Sie zusätzliche Linien mit einem Radiergummi.
- Geben Sie den Handschuhen eine glatte Form. Die Einfassung sollte eher trapezförmig sein.
- Verbinden Sie außerdem den Daumen mit der Handwurzel und geben Sie ihm eine korrektere Form.
- Verbinden Sie die Rechtecke miteinander, um die Shorts des Sportlers zu bilden. Machen Sie die Ränder glatter.
- Verbinden Sie die Halbovale, Ovale und Trapeze mit glatten Linien. Auf diese Weise können Sie geformte Beine bekommen.
- Verwenden Sie einen harten Bleistift, um alle Linien nachzuzeichnen. Verwenden Sie den Radiergummi, um unnötige Elemente zu entfernen.
- Zeichnen Sie die Grenzen der Muskeln mit dünnen, bogenförmigen Linien. Versehen Sie den Oberkörper des Boxers mit Reliefs, zeichnen Sie die Beugungen in den Ellbogen ein, markieren Sie die Knie und den Trapezmuskel.
- Zeichnen Sie die Details des Gesichts.
Die Zeichnung kann auf Wunsch koloriert werden. Die Ausrüstung der Boxer ist in den Farben Rot oder Blau erhältlich.
Wie zeichnet man einen Bodybuilder
Eine komplexere Art des Zeichnens ist die Verwendung einer Silhouette. Bei dieser Methode müssen Sie die Anweisungen befolgen. Erfahrung ist der Schlüssel zu einer perfekten Zeichnung, daher müssen Sie lange üben und Ihre Fehler ausmerzen.
Wie man einen Sportler Schritt für Schritt mit einem Bleistift zeichnet:
- Bereiten Sie einen spitzen Bleistift und ein weißes Blatt Papier vor. Zeichnen Sie oben auf dem Blatt eine kreisähnliche Figur mit verlängerter Unterkante.
- Zeichnen Sie ein kurzes Segment von der Unterseite des resultierenden Elements.
- Zeichnen Sie eine Linie im 90-Grad-Winkel zur vorherigen. Machen Sie kleine Kerben.
- Zeichnen Sie von den Markierungen links leicht gekrümmte Linien und verbinden Sie diese mit horizontalen Segmenten – wie in der Abbildung gezeigt.
- Zeichnen Sie von der vertikalen Linie aus ein ungleichmäßiges horizontales Segment – den Körper des Sportlers.
- Auf diese Weise können Sie den Oberkörper eines Bodybuilders bekommen.
- Fügen Sie eine kleine vertikale Linie hinzu. Zeichnen Sie von den Enden des Segments leicht schräge Streifen.
- Das resultierende Bild sollte als männliche Figur mit kräftigem Oberkörper und breiten Schultern erkennbar sein.
- Der Kopf der Figur wird durch eine schräg verlaufende vertikale Linie in zwei Teile geteilt.
- Zeichnen Sie den Umriss eines großen Halses. Die Linien sollten ein sauberes Trapez bilden.
- Erstellen Sie eine Relief-Schulterlinie.
- Zeichnen Sie die runden Muskeln der Arme. Die erste „Beule“ wird vom Deltamuskel gebildet, die nächste vom Bizeps brachii.
- Zeichnen Sie auch die Umrisse der Ellbogen und Hände nach.
- Bauen Sie einen großen Bodybuilder-Torso auf.
- Zeichnen Sie die kräftigen Oberschenkel des Mannes, die an den Knien schmaler werden. Der Schneider- und der Quadrizepsmuskel formen recht dichte Beine und ein schmales Becken.
- Fügen Sie große Waden hinzu, die durch den Musculus gastrocnemius gebildet werden, und zeichnen Sie die Umrisse der Füße.
- Nachdem Sie die Basis gezeichnet haben, können Sie mit der Detaillierung der Zeichnung beginnen.
- Zeichnen Sie die Haare des Bodybuilders oben in die Zeichnung. Da der Kopf im Profil positioniert ist, sollte die Frisur voluminös sein.
- Zeichnen Sie das Kinn des Mannes, das fast einen rechten Winkel bildet.
- Zeichnen Sie die Form des Ohrs. Seine Mitte liegt gegenüber der Nasenmitte.
- Zeichnen Sie eine saubere Nase, fügen Sie eine geschwungene Augenbraue und eine Mundlinie hinzu.
- Außerdem ist es notwendig, ausdrucksstarke Wangenknochen darzustellen.
- Verwenden Sie einen Radiergummi, um die Referenzlinien zu entfernen.
- Zeichnen Sie mit einem harten Bleistift die zuvor umrissenen Linien nach und verleihen Sie den Lippen und Augenbrauen so mehr Volumen.
- Gestalten Sie das Gesicht der Figur vollständig.
- Zeichnen Sie glatte Linien des Halses.
- Stellen Sie die Bereiche des großen und kleinen Brustmuskels dar.
- Verwenden Sie Wellenlinien, um das Relief des Körpers zu umreißen.
- Fügen Sie die geraden Bauchmuskeln hinzu.
- Detaillieren Sie auch die Grenzen des Körpers, machen Sie sie glatter und korrekter.
- Entfernen Sie alle unnötigen Linien mit einem Radiergummi.
- Verbinden Sie die Körperbegrenzungslinien mit den Armen.
- Zeichnen Sie das Relief der Hände, machen Sie es natürlicher.
- Markieren Sie die Grenzen der Deltamuskeln und des Bizeps. Da die Arme unter Spannung stehen, wird das Muskelgewebe aktiver.
- Detaillieren Sie den Ellbogenbereich. Verwenden Sie eine Linie, um den Bereich der Ellenbogengrube darzustellen.
- Geben Sie den Ellbogen die richtige Form, teilen Sie die Hand in Finger auf und achten Sie dabei auf deren Größe.
- Zeichnen Sie eine Form für Bodybuilding – Höschen. Die Badehose gibt den Blick auf die maximale Haut des Sportlers frei, wodurch sich das Körperrelief und die Muskelqualität beurteilen lassen.
- Zeichnen Sie mit einem Bleistift die Grenzen der Beine ein. Detaillieren Sie den Innenbereich – fügen Sie im Kniebereich Volumen hinzu.
- Zeichnen Sie den Wadenteil auf die gleiche Weise.
- Zeichnen Sie den Fuß und runden Sie die Fersen- und Zehenlinien stärker ab.
- Entfernen Sie unnötige Abschnitte und unterstützende Elemente mit einem Radiergummi. Duplizieren Sie die Linien mit einem harten Bleistift.
Sie können einem Bodybuilder durch den Einsatz verschiedener Schattierungstechniken Männlichkeit und Kraft verleihen. Auf diese Weise können Sie Licht- und Schattenbereiche reflektieren und eine Textur für Haut und Muskeln erzeugen.
Wie zeichnet man einen Bodybuilder
Ronnie Coleman ist ein professioneller Bodybuilder und achtfacher Mr. Olympia-Champion. Ronnie hat eine beeindruckende Muskelmasse und eine hervorragende Definition.
Wie man einen Sportler Schritt für Schritt mit einem Bleistift zeichnet:
- Zeichnen Sie oben auf das Blatt ein kleines Oval – die Basis des Kopfes des Bodybuilders.
- Zeichnen Sie einen großen Kreis etwa von der Mitte des Kopfes aus. Die Abbildung zeigt den Rumpfbereich.
- Zeichnen Sie innerhalb des großen Kreises zwei mittelgroße Elemente – die Umrisse des großen und kleinen Brustmuskels.
- Zeichnen Sie unten einen Kreis, der in seiner Größe mit den zuvor gezeichneten Figuren vergleichbar ist. Das Element bildet den Hauptteil des Körpers.
- Zeichnen Sie im oberen Teil des Körpers auf jeder Seite vier Ovale unterschiedlicher Größe und Form. Die Figuren sollten sich überschneiden und ein Relief der Hände erzeugen.
- Zeichnen Sie unten in der Zeichnung zwei gekrümmte Linien, deren Bezugspunkt der untere Kreisbogen ist.
- Teilen Sie das Oval des Kopfes in mehrere Teile. Der obere Rand bildet den Umriss der Kappe.
- Zeichnen Sie die Basis für die Augen, die Nase und die Lippenlinie und skizzieren Sie den Kinnbereich.
- Zeichnen Sie zwei kleine Linien vom Kopf – dem kräftigen Hals des Athleten.
- Verbinden Sie die zuvor gezeichneten Kreise miteinander und zeichnen Sie das Relief des Körpers und der Arme.
- Fügen Sie die Umrisse der Brustwarzen und des Bauchnabels hinzu.
- Zeichnen Sie unten in der Zeichnung eine gekrümmte Linie, die die Figur in zwei Teile teilt. Auf diese Weise können Sie die Beine trennen.
- Fügen Sie einen kleinen bogenförmigen Streifen hinzu, das Gummiband der Shorts – wie auf dem Bild gezeigt.
- Zeichnen Sie für die weitere Bearbeitung die Umrisse der Bauchmuskulatur ein.
- Kopfbereich detaillieren, klare Linien zeichnen, Außenkonturen korrigieren.
- Detaillieren Sie die Arme eines Bodybuilders. Zeichnen Sie den Schmuck – ein Armband und einen Ring.
- Detaillieren Sie die Kleidung und fügen Sie an den Seitenrändern einige Streifen hinzu.
- Zeichnen Sie alle Umrisse mit einem spitzen Bleistift mit harter Mine nach.
- Entfernen Sie mit dem Radiergummi alle Referenzlinien und -punkte. Bereiten Sie die Zeichnung für die weitere Bearbeitung vor.
- Detaillieren Sie den Gesichtsbereich. Zeichnen Sie die Hauptelemente und löschen Sie alle unnötigen Details. Die „saubere“ Zeichnung zeigt Bereiche, die einer Korrektur bedürfen.
- Zeichnen Sie die Schlüsselbeine mit geschwungenen Linien ein und verbinden Sie diese mit der Schulterpartie. Machen Sie Ihre Muskeln sichtbarer und markanter.
- Zeichnen Sie den Brust- und Bauchbereich. Detaillieren Sie die geraden Muskeln und fügen Sie einige geschwungene Linien hinzu, um das Relief des Körpers zu formen.
- Verzieren Sie die Kleidung – zeichnen Sie Falten und kleine Details.
- Alle unnötigen Linien am Körper und an den Armen sollten ebenfalls mit einem Radiergummi gelöscht werden.
Die resultierende Zeichnung kann schattiert werden. Durch zusätzliche Bearbeitung erhält das Bild ein natürliches Aussehen und hebt Details hervor.
Wie zeichnet man einen Sportler
Ein muskulöser Körper lässt sich nicht nur anhand eines realen Vorbildes darstellen. Um einen Bodybuilder oder Sportler darzustellen, reicht es aus, die Grundregeln zum Zeichnen von Muskeln und Körperteilen zu lernen.
Wie man einen Sportler mit einem einfachen Bleistift Schritt für Schritt zeichnet:
| Bühne | Beschreibung der Etappe | Beispielbild |
| 1 | Das Markieren des Blattes ist der erste Schritt beim Zeichnen einer Person. Es bestimmt die Größe, Position und andere Merkmale der Figur. |  |
| 2 | Bestimmen Sie die erforderliche Neigung und Position des Kopfes. Um der Figur erkennbare Merkmale zu verleihen. Teilen Sie das resultierende Element in mehrere Teile auf. Wenn Sie mit einer Zeichnung arbeiten, beziehen Sie sich auf das bereitgestellte Bild. |  |
| 3 | Zeichnen Sie die Schultern, Arme und den Hals. Überlegen Sie sich im Vorfeld die Position Ihrer Hände. Männer zeichnen sich durch schärfere Linien und Gesichtszüge aus, was sich auch in der Skizze widerspiegeln muss. |  |
| 4 | Zeichnen Sie mit einem weichen Bleistift die Hauptlinien des Bizeps- und Deltamuskels. Die Hand sollte den Ellenbogen sanft umschließen und die Palmar- und Halbradialmuskulatur formen. Zeichnen Sie die Konturen für die weitere Zeichnung der Handfläche und der Finger. |  |
| 5 | Teilen Sie die Pinselfläche in mehrere Teile auf. Zeichnen Sie die Finger und machen Sie den Rand glatter. |  |
| 6 | Sie können einem Bild Details hinzufügen, indem Sie zusätzliche Linien hinzufügen oder Schatten zeichnen. Wiederholen Sie den gleichen Vorgang mit der anderen Hand. |  |
| 7 | Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Körper zu zeichnen. Zuerst müssen Sie die Form festlegen und die Grenzen bestimmen. Später können Sie die Brustmuskulatur sowie den Bauchbereich einzeichnen. Die Intensität und Ausprägung der Muskulatur hängt von der Idee des Autors und der Körperhaltung ab. Tiefe kann sowohl durch die Verwendung von Hilfslinien als auch durch Schattierungen wiedergegeben werden. |  |
| 8 | Auch die Beine können in unterschiedlichen Positionen dargestellt werden. Zunächst ist es notwendig, eine dreidimensionale Skizze anzufertigen, die die wichtigsten Details darstellt. Später können wir mit der Detaillierung fortfahren. Die Muskeln im Oberschenkel- und Wadenbereich lassen sich recht einfach zeichnen. |  |
Die resultierende Zeichnung kann nach Belieben schattiert oder eingefärbt werden. Beim Zeichnen von Details ist es wichtig, im Voraus festzulegen, wie das Bild ausgefüllt werden soll, um ein vollständiges Bild zu erhalten.
Wie zeichnet man einen Jock-Superhelden
Ein markantes Beispiel für einen muskulösen, kräftig gebauten Mann ist die beliebte Comicfigur Hulk. Die Kreatur hat beeindruckende Ausmaße und ein beeindruckendes Körperrelief. Mit Hilfe eines einfachen Bleistifts, eines leeren Blattes Papier und eines Knetgummis können Sie das gesamte Muskelvolumen vermitteln und die Qualität und Schönheit des Körpers widerspiegeln.
Wie man einen Sportler Schritt für Schritt mit einem Bleistift zeichnet:
- Zunächst müssen Sie ein schematisches Bild einer Person erstellen. Sie können die „Stäbchen“ mit einem Lineal oder von Hand zeichnen. In dieser Phase ist es wichtig, den kurzen Hals, der den Kopf groß erscheinen lässt, sowie die breiten Schultern widerzuspiegeln.
- Den runden Kopf mit Bogenlinien in 4 Teile unterteilen. Die Markierungen helfen dabei, die richtige Position von Augen, Nase und Lippen einzuzeichnen sowie die Haarwuchszone zu bestimmen.
- Zeichnen Sie von der Mitte des Kopfes aus zwei nach unten gerichtete Bogenlinien. Der Hals des Unglaublichen Hulk ist sehr kräftig und dicht. Der Trapezmuskel ist deutlich sichtbar.
- Die Halslinien schließen sich mit abgerundeten Formen an. Diese Elemente bilden einen kräftigen Deltamuskel. Da sich der Körper der Figur näher an der rechten Seite befindet, wird der linke Teil durch „Hälften“ gebildet.
- Verwenden Sie bogenförmige Linien, um den Bizeps zu formen. Seine Form ähnelt einem unvollendeten Oval.
- Die Bizepslinien sind mit dem Ellenbogen- und Olecranonmuskel verbunden. Um einen volumetrischen Abdruck zu erstellen, müssen Sie rautenförmige und trapezförmige Formen verwenden, wie in der Abbildung gezeigt.
- Im unteren Teil müssen außerdem die kräftigen, großen Hände der Figur gezeichnet werden.
- Zeichnen Sie den Körper der Figur. Die Verengung im Taillenbereich geht fließend in die Kleidung und den unteren Gliedmaßenbereich über.
- Zeichnen Sie ohne viele Details große Oberschenkel, formen Sie den Kniescheibenbereich und gehen Sie sanft zum Wadenbereich über.
- Die Mörser der Figur sind groß. Beim Zeichnen muss die Position des Körpers und der Beine berücksichtigt werden.
- Detaillieren Sie den Kopf der Figur. Der Incredible Hulk zeichnet sich durch eine flache Nase, ein eckiges Kinn und breite Wangenknochen aus.
- Es ist nicht notwendig, das Gesicht der Figur sorgfältig zu zeichnen. Sie können neue Funktionen hinzufügen und eine andere Person erstellen.
- Die entstandenen Linien müssen mit einem harten Bleistift nachgezeichnet und die Markierungen mit einem Radiergummi gelöscht werden.
- Zeichnen Sie das zerzauste, zerzauste Haar der Figur.
- Nachdem Sie den Kopf vorbereitet haben, können Sie mit dem Zeichnen des Körpers beginnen.
- Zeichnen Sie im ersten Schritt die Linie des Halses und des Trapezmuskels.
- Zeichnen Sie die Schlüsselbeine und fügen Sie einige glatte Linien hinzu, um in diesem Bereich Spannung zu erzeugen.
- Markieren Sie den Bereich des großen und kleinen Brustmuskels. Verwenden Sie kleine Abschnitte, um diesem Bereich Volumen zu verleihen.
- Im Rippenbereich zeichnen sich kleine Höcker ab – schräge Muskeln.
- Der Unterbauch wird durch den geraden Bauchmuskel gebildet, der auch als „Sixpack“ bezeichnet wird.
- Verleihen Sie dem Bizeps und den Deltamuskeln des Arms Volumen und Details.
- Die Ellbogen- und Handgelenkbereiche der Zeichnung erfordern viel Arbeit. Es sind viele kurze Abschnitte und Präzision beim Zeichnen erforderlich.
- Es empfiehlt sich, sich bei der Bearbeitung an der ungefähren Zeichnung zu orientieren.
- Wiederholen Sie einen ähnlichen Vorgang auf der anderen Seite der Zeichnung.
- Zeichne die Kleidung der Figur. Bei der Verwandlung zerreißt der Hulk seine Kleidung, weshalb die Ränder seiner Hose ausgefranste Kanten aufweisen.
- Fügen Sie einen Hosenschlitz hinzu und zeichnen Sie Falten, wie im Bild gezeigt.
- Fahren Sie mit der Detaillierung des unteren Teils der Figur fort. Die Kleidung ist bis zu den Knien zerrissen und weist zudem Zickzacklinien mit zerrissenen Kanten auf.
- Die Beine sind dick und kräftig, die Knochen sind dick – daher gibt es keine glatten, anmutigen Kurven.
Sie können die Zeichnung einer muskulösen Figur durch das Auftragen von Schatten oder Farben fertigstellen.
Das Zeichnen von Bodybuildern und Sportlern mit einem einfachen Bleistift ist ziemlich einfach. Im Voraus ist es notwendig, die Struktur des Körpers, die Lage und das Aussehen der Muskeln zu studieren und auch Lektionen zum Zeichnen des menschlichen Körpers zu wiederholen. Mithilfe schrittweiser Algorithmen können Sie einen Bodybuilder oder einen Boxer zeichnen.
Video zum Zeichnen eines Sportlers
So zeichnen Sie ganz einfach menschliche Muskeln: